Körperorientierte Verfahren bewusst kombiniert.
Methoden der TEN
Die Methoden innerhalb der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde verfolgen das Ziel, den Körper in seinen natürlichen Regulationsprozessen zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu begleiten.
Je nach Situation können unterschiedliche Verfahren kombiniert werden. Dabei steht nicht die möglichst grosse Anzahl an Anwendungen im Vordergrund, sondern eine individuelle und sinnvolle Auswahl.
Die Begleitung bei SENTIA orientiert sich deshalb immer an den persönlichen Bedürfnissen, Beschwerden und Möglichkeiten.
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Manuelle Verfahren
Manuelle Verfahren arbeiten mit gezielten Grifftechniken, Druckreizen und körperbezogenen Anwendungen, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu unterstützen und das körperliche Wohlbefinden zu fördern.
Dazu gehören unter anderem Massage, Fussreflexzonentherapie, Triggerpunkttherapie, Faszientherapie oder Moxibustion.
Die Anwendungen können unterstützend eingesetzt werden – beispielsweise bei muskulären Spannungen, Stressbelastung, Erschöpfung oder körperlichen Beschwerden.
Gleichzeitig schaffen viele manuelle Verfahren Raum für Entspannung, Regeneration und ein bewussteres Körpergefühl.
Massage
Zur Unterstützung von Entspannung, Durchblutung und muskulärem Wohlbefinden.
Fussreflex-zonentherapie
Körperorientierte Methode, bei der über die Füsse unterschiedliche Bereiche des Körpers angesprochen werden.
Triggerpunkt-therapie
Gezielte Behandlung verspannter Muskelpunkte und faszialer Spannungen.
Narben-entstörung
Unterstützende Behandlung von Narbengewebe und möglichen Spannungsmustern.
Faszien-therapie
Manuelle Techniken zur Förderung von Beweglichkeit und Gewebeelastizität.
Moxibustion
Traditionelle Wärmeanwendung mit Beifusskraut zur Unterstützung von Durchblutung und Regulation.
Hydrotherapie
Anwendungen mit Wasser, Wickeln oder Auflagen zur Unterstützung von Kreislauf, Stoffwechsel und Wohlbefinden.
Aus- und Ableitungsverfahren
Aus- und Ableitungsverfahren gehören zu den traditionellen naturheilkundlichen Methoden und verfolgen das Ziel, Ausscheidungs- und Regulationsprozesse des Körpers zu begleiten.
Dazu zählen beispielsweise Schröpfen, Baunscheidtieren oder weitere ausleitende Verfahren.
In der Naturheilkunde wird davon ausgegangen, dass Belastungen und gestörte Stoffwechselprozesse das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen können.
Die Verfahren werden individuell eingesetzt und häufig ergänzend genutzt, um den Körper in seiner Regulation und seinem Gleichgewicht zu unterstützen.
Baunscheid-tieren
Traditionelles Verfahren zur lokalen Hautreizung und Förderung der Durchblutung.
Schröpfen
Anwendung mit Schröpfgläsern zur Unterstützung von Durchblutung, Stoffwechsel und muskulärer Entspannung.
Blutegeltherapie/ Hirudotherapie
Traditionelles Verfahren, das gezielt ergänzend eingesetzt werden kann.
Ernährung
Individuelle Begleitung rund um Ernährung und Essverhalten.
Lebensführung
Bewegung, Schlaf und Regeneration im Alltag.
Darmsanierung
Begleitung rund um Darmgesundheit und Wohlbefinden.
Schwermetall-ausleitung
Individuell abgestimmte Unterstützung bei Belastungen.
Ernährungsberatung & Diätetik
Die Ernährung spielt in der Naturheilkunde eine wichtige Rolle und wird individuell an Lebenssituation, Bedürfnisse und persönliche Gewohnheiten angepasst.
Dabei geht es nicht nur darum, was gegessen wird, sondern auch darum, wie Ernährung, Alltag, Schlaf, Bewegung und persönliche Belastungen zusammenwirken.
Die Begleitung bei SENTIA verfolgt einen alltagsnahen und verständlichen Ansatz – ohne starre Regeln oder Überforderung.
Orthomolekularmedizin
Die Orthomolekularmedizin beschäftigt sich mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren und Fettsäuren als Bestandteil eines unterstützenden naturheilkundlichen Ansatzes.
Ziel ist es, das biochemische Gleichgewicht des Körpers zu begleiten und mögliche Nährstoffdefizite individuell zu berücksichtigen.
Die Auswahl erfolgt abgestimmt auf die persönliche Situation und kann ergänzend innerhalb einer ganzheitlichen Begleitung eingesetzt werden
Nicht jede Methode passt zu jeder Situation.
Deshalb geht es bei SENTIA nicht darum, möglichst viele Verfahren anzuwenden, sondern gemeinsam herauszufinden, welche Unterstützung sinnvoll und passend sein kann.
Die Auswahl orientiert sich immer an den persönlichen Bedürfnissen und dem individuellen Gesamtbild.